Formation Gérer efficacement son équilibre vie professionnelle/ vie personnelle
Objectifs de la formation et compétences visées
✔️Objectifs pédagogiques :
Identifier l'importance de l'équilibre vie professionnelle/vie personnelle.
🎯Compétences visées :
Distinguer l’importance d’un équilibre entre sa vie professionnelle et sa vie privée
Développer sa performance et son bien –être général
Modalités de suivi et d’exécution de la formation
🕦Déroulement de la formation :
1 journée, 7h
Lieux : Paris, Essonne, Lyon, Distanciel
Effectif : 5 personnes minimum en inter
👩💻Conditions de réalisation de la formation à distance
Pour les formations "A distance", elles sont réalisées avec un outil de visioconférence type Teams, permettant au formateur d'adapter sa pédagogie.
Modalités et délai d’accès
Toute demande de prestation s ’accompagne de l’envoi d’un devis précisant le montant net de la prestation, ainsi que ses dates de réalisation. Le devis est transmis sous format électronique par mail ou par voie dématérialisée.
La prestation, après acceptation du devis et signature du contrat ou de la convention de formation, peut démarrer en respectant le délai minimum calendaire de 48 heures.
Financement
OPCO : possibilité de prise en charge en fonction de votre dossier et de votre budget de formation
Si vous êtes micro-entrepreneur ou TNS, vous êtes éligible à une enveloppe fixe annuelle. Pour connaitre votre FAF et ses critères de prise en charge, connectez-vous sur https://www.secu-indépendants.fr rubrique « mes attestations » puis téléchargez votre « attestation de CFP ».
Informations complémentaires
Règlement intérieur : https://docs.google.com/document/d/1UPbVeP_nWeKGXRMj_qfv4NJAmjOgrgEQgXNWWDGOP1U/edit?usp=drive_link
CGV : https://docs.google.com/document/d/1UUYhsWZFy5eYgvyFXbnM10CrukT1J3KRhwwjFgP1RPo/edit?usp=drive_link
Méthodes pédagogiques, techniques et d'encadrement mobilisées et informations complémentaires
Formation largement basée sur l'expérience comprenant des exercices interactifs, des activités de groupe et des échanges.
Ce programme peut être adapté aux besoins du client en intra uniquement.
Accessibilité Handicap
La prestation est ouverte à tout public. Pour les personnes signalant un handicap à l'inscription une solution d'adaptabilité ou de remplacement sera systématiquement recherchée et appliquée.
Notre référente handicap est Laetitia Delcroix :
tel : 06 59 35 00 80
mail : laetitia.delcroix@myhumanpartner.com
Public visé : Professionnels
Format : Présentiel ou à distance
Pré-requis : Aucun pré-requis spécifique n'est demandé
Modalités et délai d'accès : Entretien d'analyse des besoins, Test de positionnement, Formation accessible sur mesure en fonction des besoins et disponibilités spécifiques du bénéficiaire
Modalités d'évaluation : Cas pratique, Jeux de rôles
Rythme : Sur mesure
Niveau de Formation : D - Autre formation professionnelle
Tarif formation HT : 600,00 €par personne / Intra sur devis
1.0 jour(s)
7.0 heure(s)
Résumé du programme
- Gérer efficacement son équilibre vie professionnelle/ vie personnelle
Sessions à venir :
Gérer efficacement son équilibre vie professionnelle/ vie personnelle
17/12/2024 AU 17/12/2024 - 7h00 heures
Info(s) complémentaire(s) : Lieu . Paris 75
Mode : Collective
Prix HT : 600,00 €
Référence : 5NTER-D8-2
Format : Présentiel
Gérer efficacement son équilibre vie professionnelle/ vie personnelle
14/01/2025 AU 14/01/2025 - 7h00 heures
Info(s) complémentaire(s) : Lieu . Paris 75
Mode : Collective
Prix HT : 600,00 €
Référence : 5NTER-D8-3
Format : Présentiel
Gérer efficacement son équilibre vie professionnelle/ vie personnelle
11/02/2025 AU 11/02/2025 - 7h00 heures
Info(s) complémentaire(s) : Lieu . Paris 75
Mode : Collective
Prix HT : 600,00 €
Référence : 5NTER-D8-4
Format : Présentiel
Gérer efficacement son équilibre vie professionnelle/ vie personnelle
11/03/2025 AU 11/03/2025 - 7h00 heures
Info(s) complémentaire(s) : Lieu . Paris 75
Mode : Collective
Prix HT : 600,00 €
Référence : 5NTER-D8-5
Format : Présentiel
Gérer efficacement son équilibre vie professionnelle/ vie personnelle
03/04/2025 AU 03/04/2025 - 7h00 heures
Info(s) complémentaire(s) : Lieu . Paris 75
Mode : Collective
Prix HT : 600,00 €
Référence : 5NTER-D8-6
Format : Présentiel
Gérer efficacement son équilibre vie professionnelle/ vie personnelle
22/05/2025 AU 22/05/2025 - 7h00 heures
Info(s) complémentaire(s) : Lieu . Paris 75
Mode : Collective
Prix HT : 600,00 €
Référence : 5NTER-D8-7
Format : Présentiel
Gérer efficacement son équilibre vie professionnelle/ vie personnelle
10/06/2025 AU 10/06/2025 - 7h00 heures
Info(s) complémentaire(s) : Lieu . Paris 75
Mode : Collective
Prix HT : 600,00 €
Référence : 5NTER-D8-8
Format : Présentiel
Programme de la formation
Gérer efficacement son équilibre vie professionnelle/ vie personnelle
Identifier l'importance de l'équilibre vie professionnelle/vie personnelle.
Comprendre l'impact de l'équilibre vie pro/vie perso sur la santé mentale et physique. Voir comment cet équilibre améliore la productivité et la performance. Reconnaître l'importance des relations personnelles pour un meilleur équilibre. Apprécier comment cet équilibre mène à une plus grande satisfaction et bien-être global.
Définir des stratégies pratiques pour gérer le temps, fixer des limites, et maintenir un bien-être personnel.
Apprendre à mieux gérer son temps pour réduire la surcharge de travail. Fixer des limites claires entre vie pro et vie perso pour préserver son espace. Adopter des pratiques d'auto-soin pour maintenir son bien-être. Développer une communication efficace pour gérer les attentes et maintenir l'équilibre.
Appliquer des exercices concrets pour identifier et améliorer son équilibre vie pro/vie perso.
Participer à des exercices pratiques qui aident à mieux comprendre l'équilibre actuel entre vie professionnelle et vie personnelle, et à identifier les domaines à améliorer.
Définir et suivre des objectifs SMART pour maintenir un équilibre durable.
Formuler des objectifs SMART (Spécifiques, Mesurables, Atteignables, Réalistes et Temporellement définis) pour créer et maintenir un équilibre vie professionnelle/vie personnelle durable et efficace.